Como ocurre con cualquier intervención quirúrgica, necesitará recuperarse de la cirugía de reducción de mamas. Y nos imaginamos que siente curiosidad por conocer el proceso completo de recuperación de la reducción de mamas. Por eso queremos guiarle a través de las semanas posteriores a la cirugía. ¿Qué puede esperar en esas primeras 6 semanas tras la cirugía de reducción mamaria? Siga leyendo.
Semana 0: justo después de la cirugía de reducción mamaria
Durante la operación de reducción de mamas, le administrarán anestesia del sueño o narcosis, y se despertará en la sala de recuperación del quirófano. Aquí le controlarán el corazón y la tensión arterial y seguirá con goteo, mientras sigue despertándose de la anestesia.
No sentirá dolor y llevará un vendaje especial alrededor de los senos para sujetarlos. Los tubos de drenaje después de la reducción mamaria se utilizan para drenar el exceso de líquido y sangre, reduciendo el riesgo de hinchazón e infección.
Unas horas después, la enfermera la llevará a la sala de recuperación donde podrá seguir descansando.
Semana 1: en casa tras la operación de reducción mamaria
En realidad, la semana 1 ya ha empezado, por supuesto, inmediatamente después de la operación de reducción de mamas, pero contemos que esta semana empieza en cuanto estás en casa. La mayor recuperación de la reducción de pecho tiene lugar durante esta semana. Lo más probable es que no pueda ni quiera hacer mucho más esta semana, aparte de tumbarse en el sofá o en la cama. Le recomendamos que descanse. Por supuesto, es bueno seguir moviéndose y caminar un poco por casa.
Es bueno que esta semana tengas a alguien a tu alrededor que pueda cocinar para ti y ayudarte con las tareas domésticas. Es importante que siga estrictamente las normas de postratamiento de la reducción de mamas que le dieron en Wellness Kliniek, para que fomente la mejor recuperación posible de la reducción de mamas.
El dolor después de una reducción de mamas es normal y está causado por la hinchazón, el estiramiento de la piel y los músculos, y la cicatrización de las incisiones. El dolor suele controlarse bien con analgésicos y desaparece en unos días o semanas. Sentir algo de dolor y rigidez durante esta semana forma parte de la experiencia.
Según las experiencias de reducción mamaria, también pueden producirse cambios emocionales debido a la combinación de los cambios físicos y las secuelas de la cirugía.
¿Se puede duchar después de una operación de reducción de mamas? La primera semana después de una intervención de reducción mamaria, se suele aconsejar no ducharse hasta que el cirujano plástico lo autorice, lo que suele ocurrir entre unos días y una semana después de la intervención. Si consigue ducharse, debe asegurarse de que el vendaje y la herida no se mojen.
Tal vez pueda pedirle a alguien que le ayude a lavarse suavemente con una franela. Por cierto, puede que ahora no sea capaz de imaginárselo, pero lo más probable es que para entonces no sienta la necesidad de ducharse en absoluto.
Consejos:
- No fuerces nada (esto se aplica a toda la recuperación de la reducción mamaria), pero date cuenta de la importancia de tomártelo con calma. Esto garantizará una mejor cicatrización de la herida y reducirá el riesgo de complicaciones y dolor.
- Siga al pie de la letra las normas de recuperación y cuidados postoperatorios de la reducción mamaria indicadas por el médico para favorecer la cicatrización.
- Sepa que puede ponerse en contacto con el equipo de Wellness Kliniek 24 horas al día, 7 días a la semana, si tiene alguna duda sobre la recuperación de su reducción mamaria por cualquier motivo.
Semana 2: ¡avance en la recuperación de la reducción mamaria!
En la segunda semana después de una reducción mamaria, el dolor suele empezar a remitir, aunque es posible que siga sintiendo molestias y sensibilidad, sobre todo con los movimientos bruscos o el esfuerzo. También es posible que siga experimentando algo de hinchazón y hematomas, pero éstos irán disminuyendo cada vez más. A partir de este momento, empezará a notar progresos considerables en la recuperación de su reducción mamaria.
Durante esta semana, puede empezar poco a poco a intentar moverse un poco más y hacer algunas caminatas. No una carrera de maratón, por supuesto, sino, por ejemplo, un paseo corto por el jardín o alrededor de la manzana. ¿Notas que es difícil? No te preocupes, cada persona se recupera de forma diferente y todo se arreglará solo. Descansa y escucha a tu cuerpo.
Por supuesto, también es importante que esta semana mantengas la herida limpia y las cicatrices tras el aumento de mamas limpias de la forma adecuada. Cada reducción mamaria es diferente. En Wellness Kliniek, cada mujer recibe instrucciones de cuidados postoperatorios personalizadas.
Por lo general, las heridas tras una reducción de mamas tardan entre 2 y 3 semanas en cerrarse por completo, pero esto puede variar en función de su proceso de cicatrización individual.
¿Está preparada para ducharse y llevar sujetador después de la reducción mamaria? Puede quitarse el sujetador de compresión durante un tiempo (debe volver a ponérselo después). Tenga cuidado de no ducharse con agua demasiado caliente y séquese con palmaditas suaves. No se frote nunca y evite abrir la herida.
Al final de esta semana, lo más probable es que ya se sienta mucho mejor que hace una semana.
Las suturas de reducción mamaria se disuelven
Los médicos de Wellness Kliniek utilizan suturas disolubles especiales. Esto no sólo tiene la ventaja de que no tiene que volver para la retirada de los hilos, sino que las suturas solubles también garantizan una cicatrización más bonita de la herida y, por lo tanto, una cicatriz más bonita.
- Una de las principales ventajas de las suturas solubles en la reducción mamaria es que no es necesario retirarlas, por lo que no tendrá que volver innecesariamente para que le retiren tantos hilos. Esto se debe a que la cicatriz tras la reducción mamaria es bastante larga, por lo que tiene muchos puntos y es sensible, incluso alrededor de la areola.
- La segunda ventaja de estas suturas especiales disolubles para la reducción mamaria es que siguen proporcionando soporte hasta que la herida ha cicatrizado correctamente, lo que reduce significativamente el riesgo de infección alrededor de la zona de sutura. Garantiza una mejor cicatrización y, por tanto, una cicatriz más bonita.
Dependiendo del tipo de cirugía, el cirujano elegirá el tipo de suturas solubles. Las suturas solubles tras un aumento mamario suelen empezar a disolverse en las 2 ó 3 semanas siguientes a la intervención. El proceso completo durará de 4 a 6 semanas.
Se suele programar una cita de seguimiento para evaluar la cicatrización. Y si tiene alguna duda entre medias, ¡siempre puede preguntar!
Semana 3: ¿de vuelta al trabajo?
A partir de esta semana, te sientes aún mejor y notas que poco a poco puedes retomar algunas actividades más. Piensa en tareas domésticas ligeras y paseos. Es y sigue siendo importante escuchar a tu cuerpo, ya que cada organismo se recupera a su manera. Una alimentación sana puede ayudarte a sentirte mejor más rápidamente.
La mayoría de las mujeres también vuelven al trabajo en la tercera semana después de la reducción mamaria, aunque a veces está bien quedarse en casa hasta seis semanas. Por supuesto, sigue dependiendo de la naturaleza de su trabajo y de lo rápido que se recupere. Sin embargo, en el caso de trabajos y ejercicios físicamente exigentes, puede llevar más tiempo, a veces hasta 6 semanas o más, antes de que sea seguro volver al trabajo o al gimnasio. Es importante que consulte a su cirujano antes de volver al trabajo para asegurarse de que su cuerpo está preparado.
Justificante médico de baja laboral
Dependiendo del tipo de trabajo que realice, es posible que pueda volver a hacer algo, pero a menudo es bueno quedarse en casa durante las 6 primeras semanas hasta después de la operación. Por lo tanto, si puede, es bueno que planifique tiempo libre y se recupere de la reducción mamaria a su aire.
Obtenga una baja por enfermedad de su cirujano. Después de una operación de reducción mamaria, necesitará un parte de baja por enfermedad para ausentarse oficialmente del trabajo o de otros compromisos, de modo que tenga tiempo para recuperarse sin presiones para volver antes de que su cuerpo esté completamente curado. Este parte sirve como prueba médica ante su empresa u otras autoridades de que está temporalmente incapacitada para trabajar debido a la operación y al proceso de recuperación.
Semana 4 a 6: continúa la recuperación de la reducción mamaria
Ya ha completado la parte más dura de la recuperación de la reducción mamaria, y en las próximas semanas notará un progreso considerable, hasta que se sienta prácticamente como siempre al cabo de unas 6 semanas.
Las cicatrices están cicatrizando bien y deberían estar cerradas. Sin embargo, es importante seguir evitando el ejercicio extenuante y levantar objetos pesados hasta 6 semanas después de la intervención. No debe ejercerse presión sobre los senos y las incisiones, ya que esto puede hacer que la piel se abra. Y también puede hacer que reaparezca el dolor. Así que ¡descansa!
A partir de la 7ª semana: ¡reanude sus actividades cotidianas!
Se suele decir que se ha recuperado de una reducción mamaria a partir de la 7ª semana. Por supuesto, es importante escuchar a su cuerpo. Quién sabe, puede que necesite una semana más. El consejo de no forzar nada sigue siendo válido. Y si tienes alguna pregunta o duda, ponte en contacto con tu médico. Pero lo más probable es que puedas volver a hacerlo todo.
Al hacer deporte, notarás que tu estado se ha deteriorado un poco debido a las seis semanas de reposo, pero pronto podrás recuperarlo. Es probable que también se sienta más ligera ahora que sus pechos son más pequeños, y eso puede ser muy agradable al hacer ejercicio. Algunas mujeres sufrían dolor de cuello y otras molestias físicas antes de la reducción mamaria, y es de esperar que eso se haya resuelto ahora. En resumen, disfrute del deporte y el ejercicio.
Por lo general, podrá quitarse el sujetador de compresión al cabo de 6 semanas. Aunque puede seguir siendo agradable llevarlo durante el ejercicio. ¿Tal vez quiera pasar un día comprando ropa interior nueva? Lo entendemos perfectamente. Suele ser muy divertido, así que ¡hazlo!
Ahora también notas que tus pechos están cada vez menos tensos y caen de forma un poco más natural. Tus pechos más pequeños todavía tienen que «acomodarse», por así decirlo, y empezar a erguirse de forma natural. También empezarán a colgar un poco más naturalmente con la ayuda de la gravedad un tiempo después de la intervención.
Al principio, las cicatrices pueden tener un color morado rojizo, pero se irán decolorando y difuminando de forma natural. Hasta que, en algún momento, apenas sean visibles, si es que lo son. El resultado final de una reducción mamaria es visible al cabo de unos 18 meses.
¿Aún tiene preguntas sobre la recuperación de la reducción mamaria?
Esperamos haberle dado una buena idea de la recuperación de la reducción mamaria. Como puede leer, tardará unas semanas, ¡pero después ya tendrá algo! ¿Todavía tiene preguntas? No dude en ponerse en contacto con Wellness Kliniek. También puede leer más sobre la operación de reducción de mamas en nuestra página de tratamientos.
Más información sobre la reducción de mamas
Fotos de antes y después de la reducción de mamas
¿Tiene curiosidad por conocer las experiencias de nuestras pacientes con la reducción de mamas y los resultados que se pueden conseguir con la intervención? ¡Entendido! Eche un vistazo a nuestra galería de fotos para ver las fotos de antes y después de la reducción de mamas.
Concertar una consulta sin compromiso
Si está pensando en someterse a una intervención de reducción de mamas, le recomendamos que concierte una cita sin compromiso. Así podrá hacer todas sus preguntas y obtener un asesoramiento personalizado. Al fin y al cabo, una reducción de mamas puede realizarse de varias formas (de mini a grande). Es conveniente un asesoramiento personalizado para obtener el resultado que más le convenga. Reserve ahora su consulta y decida si desea someterse a la intervención. Estaremos encantados de ayudarle a sentirse bien consigo misma.